كسل

(تم التحويل من الكسل)
مشهد في صالة النادي، رسم توماس رولاندسون.

الكسل (إنگليزية: Laziness)، هو is disinclination to activity or exertion despite having the ability to act or to exert oneself. It is often used as a pejorative; terms for a person seen to be lazy include "couch potato", "slacker", and "bludger". Related concepts include sloth, a Christian sin, and lethargy, a state of lacking energy.

Despite famed neurologist Sigmund Freud's discussion of the "pleasure principle", Leonard Carmichael noted in 1954 that "laziness is not a word that appears in the table of contents of most technical books on psychology".[1] A 1931 survey found high-school students more likely to attribute their failing performance to laziness, while teachers ranked "lack of ability" as the major cause, with laziness coming in second.[2] Laziness is not to be confused with avolition, a negative symptom of certain mental-health issues such as depression, ADHD, ASD, sleep disorders, substance use disorders and schizophrenia.[3][4]


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

تعريف الكسل

الكسل هو النفور من المجهود أو بذل الشغل على الرغم من وجود القدرة البدنية. أي عليه ترك الشيء مع القدره في الاخذ بعمله.


أسباب الكسل

الأسباب المرضية

– خلل في النشاط الغدة الدرقية

فقر الدم (الأنيميا)

– الجفاف وقلة السوائل

– داء السكري


الناتجة عن العادات الخاطئة

– قلة النشاط البدني

– قلة الاكل

– كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية

– اليأس والإحباط


مظاهر الكسل

  • التثاقل في أداء الفرائض والواجبات
  • التكاسل في العمل أو الدراسة
  • البطالة والاتكال على الآخرين
  • السلبية و التشاؤم

تأثير الكسل

على الفرد

1- التراخي و انعدام الرغبة في العمل و الاجتهاد و التحصيل العلمي

2- صعوبة في تحقيق الأهداف

3- التقصير في واجبات الحياة

4- السلبيه و اليأس


على المجتمع

1- التراجع في المجتمع بسبة قلة التحصيل العلمي والمعرفي

2- زيادة نسبة البطالة

3- زيادة عدد الوفيات بسبب قلة النشاط

4- كثرة الجماعات السلبية و المتشائمة

5 - عدم التطور


علاقة الكسل بالأجهزة الالكترونية

اكدت دراسة في جامعة ريدبود، عام ٢٠٢١\ ٢١\ مايو، قسم الطب النفسي، و معهد دوندرز للدماغ والإدراك والسلوك، وجامعة براون قسم العلوم المعرفية واللغوية و النفسية ان استخدام الأجهزة الإلكترونية و مواقع التواصل الاجتماعي لها تأثير على افراز هرمون الدوبامين (الهرمون المحفز) (هرمون السعادة ) وان الافراد الذين يستخدمون الأجهزة الالكترونية لا يحظون بالتواصل البشري المطلوب حيث ان الأجهزة الإلكترونية تجعل كل شيء أقرب وأسهل للوصول. وهي من أكبر أسباب الكسل في حال استخدمت بطريقة خاطئة او في حال وصول الفرد لمرحلة الإدمان فيفضل الفرد ان يشاهد الفعاليات و البرامج من خلال شاشة الهاتف ويتكاسل عن الخروج


علاقة النشاط البدني بالكسل

من اكبر أسباب الخمول و الكسل هو قلة النشاط البدني ويجب توعية الافراد بأهمية النشاط البدني لصحة العقل و الجسد لوجود امراض كثيرة سببها الأساسي قلة النشاط البدني ولقد اشارت الإحصائية المقامة من قبل الهيئة العامة للإحصاء، عام ٢٠٢١ الى تحسن في وعي المجتمع تجاه ممارسة الرياضة و النشاط البدني مقارنة في عام ٢٠١٩ لذلك يجب الاستمرار في توعية الافراد و بالأخص الذين يعانون من الكسل بممارسة النشاط البدني لما فيه من إيجابيات صحية و نفسية

وسائل التخلص من الكسل

كتاب حياتك بعيداً عن الكسل لعادل العالي.
  1. - الامتثال لأوامر الدين ووصاياه
  2. - علو الهمَّة
  3. - وضع أهداف وبرامج يوميَّة،وشهرية، وسنوية لتحقيقها
  4. - المبادرة للعمل، وعدم الركون للراحة
  5. - مخالطة المجتهدين وأصحاب الهمم، والابتعاد عن الكسالى
  6. - كثرة ذكر الله، والمحافظة على الأدعية، والاستعاذة من الكسل
  7. - ملء الفراغ، وتحديد ساعات النَوم، والاعتدال في الطعام والشراب
  8. - تشجيع النفس ومجاهدتها

في الدين

الإسلام

والكسل تلك الصفة السيئة التي ذمها ديننا الإسلامي ونهانا عنها فعن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (يَعْقِد الشَّيطان على قافية رأس أحدكم -إذا هو نام- ثلاث عقد، يضرب كلَّ عقدة: عليك ليلٌ طويلٌ فارقد، فإن استيقظ فذكر الله انحلَّت عقدةٌ، فإن توضَّأ انحلَّت عقدةٌ، فإن صلَّى انحلَّت عقدةٌ، فأصبح نشيطًا طيِّب النَّفس، وإلَّا أصبح خبيث النَّفس كسلانَ)، وهي الداء القاتل الذي ما أصاب فرداً إلا قللّ من همته وحرمه من العمل الجاد والسعي والبذل، وما أصاب أمة إلا أضعفها وأفشلها.

من الآيات التي وردت في القران الكريم:

- قال تعالى: إِنَّ الْمُنَافِقِينَ يُخَادِعُونَ اللّهَ وَهُوَ خَادِعُهُمْ وَإِذَا قَامُواْ إِلَى الصَّلاَةِ قَامُواْ كُسَالَى يُرَآؤُونَ النَّاسَ وَلاَ يَذْكُرُونَ اللّهَ إِلاَّ قَلِيلاً [النَّساء: 142]

- قال تعالى: وَمَا مَنَعَهُمْ أَن تُقْبَلَ مِنْهُمْ نَفَقَاتُهُمْ إِلاَّ أَنَّهُمْ كَفَرُواْ بِاللّهِ وَبِرَسُولِهِ وَلاَ يَأْتُونَ الصَّلاَةَ إِلاَّ وَهُمْ كُسَالَى وَلاَ يُنفِقُونَ إِلاَّ وَهُمْ كَارِهُونَ [التَّوبة: 54]

انظر أيضاً


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

المصادر

  1. ^ Leonard Carmichael (Apr 1954), "Laziness and the Scholarly Life", The Scientific Monthly 78 (4): 208–213, Bibcode1954SciMo..78..208C 
  2. ^ Harry Howard Gilbert (Jan 1931), "High-School Students' Opinions on Reasons for Failure in High-School Subjects", The Journal of Educational Research 23 (1): 46–49, doi:10.1080/00220671.1931.10880126 
  3. ^ "NIMH · Schizophrenia". nih.gov.
  4. ^ Johnston, Charlotte; Freeman, Wendy (2002). "Parents' Beliefs About ADHD: Implications for Assessment and Treatment". The ADHD Report. 10: 6–9. doi:10.1521/adhd.10.1.6.20567.

المراجع

وصلات خارجية