نقاش التصنيف:ألعاب رياضية
رياضة كمال الاجسام : المخاليط البديلة للوجبات ماهو بديل الوجبة؟
كمايقول الاسم؛انت تتناوله بديلا عن اكل الوجبات العادية،انها طريقة سريعة ومناسبة للحصول على بروتين عالي الجودة + كاربوهيدرات إضافة لمكملات غذائية أخرى مهمة.
باستطاعتك الحصول على بودرة بديلة عن الوجبة أو مخلوط ومدى السعر من 35 دولار الى 75 دولار حسب النوعية ، وهو سعر غير مكلف اذا فكرت به حيث أن كل وحدة تحتوي عادة من 20 الى 30 مرة استخدام . بالتالي انت تحصل على وجبة بسعر أقل من دولارين .
الى ماذا تنظر في بديل الوجبة؟
هناك نوعان من البدائل 1) لتخسيس الوزن-مفضل للنساء- 2) للحصول على وزن
لذا عليك اختيار النوع المناسب لك قبل الشراء