ثقافة صحية

الثقافة الصحية أو التثقيف الصحي أو التربية الصحية health education، هي العملية التي يتعلم منها الأفراد أو الجماعات كيفية السلوك وتنفيذ طريقة التصرف بهدف تعزيز الصحة والمحافظة عليها أو استعادتها. أما تعزيز الصحة health promotion فهو عملية تتيح للأفراد زيادة المقاومة والمكافحة وتحسين صحتهم. وهي تتعلق بالناس كلهم، في سياق حياتهم اليومية دون التركيز على المعرضين لخطر من مرض معين، وهذه العملية، وحسب منظمة الصحة العالمية، موجهة نحو العمل المتعلق بأسباب الصحة أو محدداتها. ومن الأمثلة المعروفة على محددات الصحة العوامل الحيوية والفيزيائية والتغذوية والبيئية والنفسية والسلوكية والاجتماعية وما يتصل بذلك. Healthed mindmap.jpg ما زال العديد من الأفراد يعتقد أن الصحة والتربية الصحية تتعلقان بالحفاظ على النظافة وعدم الإصابة بالمرض، إلا أن منظمة الصحة العالمية ذكرت أن فكرة الصحة هي حالة أبعد من التصحح hygiene أو غياب المرض absence of disease فهي تشمل الصحة بأبعادها الثلاثة وهي: الصحة البدنية كغياب المرض والشعور بالصحة، والصحة العقلية والانفعالية كغياب المشكلات النفسية والشعور بالتوازن والقدرة على التأقلم، والصحة الاجتماعية والتي تعني التعايش بين الأفراد وفي المجتمعات على نحو صحيح، وفي بيئة سليمة.

ارتبطت التربية الصحية ارتباطاً وثيقاً بالطب الوقائي، وللوقاية مستويات أربعة: وهي الوقاية البدئية غير النوعية والوقاية الأولية النوعية وكلتاهما تعملان قبل حدوث المرض، والوقاية الثانوية لكشف الأمراض ومعالجتها، وأخيراً الوقاية للحد من العجز والمضاعفات. وتهدف التربية الصحية أيضاً إلى تحقيق الاستخدام الأفضل للخدمات الصحية واتخاذ القرار الأمثل لحفظ الصحة وتعزيزها.

لقد أثبتت تجارب الدول الصناعية فيما يفوق المئة والخمسين سنة الماضية أنه كان للتربية الصحية دور مهم في تحسين صحة العموم، وإن لم يكن الدور رئيساً فهو على الأقل دور داعم. ودخلت في الوقت الحاضر برامج هدفها تقييم أثر التثقيف الصحي، أو برامج غايتها تعزيز الصحة للارتقاء بصحة العموم.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

السلوك الصحي

ولابد من الإشارة إلى أن السلوك الصحي health behaviour، هو تشارك المعرفة والممارسة للإسهام في حفز الأنشطة المتخذة في سياق الصحة، وهو سلوك يعزز الصحة ويحافظ عليها، ويختلف عن السلوك الضار كتدخين التبغ الذي قد يحدد هو الآخر المرض. وقد وصف هذا التشارك بين المعرفة والممارسة والموقف من قبل العديد من المؤلفين في مجال الصحة. ومن المهم القول: إن نشر الدعوة إلى ما ينبغي أن يفعله الناس ليكونوا أصحاء أمر ضروري، ولكنه ليس بكاف؛ إذ لايكون الفرد في كثير من الأوضاع هو وحده الذي يحتاج إلى تغيير فهناك أمور أخرى تؤثر في سلوك الأفراد وهي عديدة.

وهناك أسباب كثيرة تجعل الناس يتصرفون على النحو الذي يتخذونه، فإذا أُريد استخدام الثقافة أو التربية الصحية للتشجيع على اتباع أساليب المعيشة الصحية، فلابد من معرفة الأسباب التي تحمل الناس على اتباع السلوك الذي يسبب المرض أو يقي منه، ومن شأن هذه المعرفة أن تساعد على انتقاء الطرائق التعليمية الصحية لمعالجة المشكلة الصحية القائمة.

إن أسباب السلوك تأتي في عنوانات أربعة رئيسة هي: المعرفة knowledge التي تكتسب عن طريق المعلومات، والمعرفة قابلة للقياس ويمكن التحقق منها، وهناك المعتقدات beliefs وهي التي تُستمد من الآباء والأجداد ومن غيرهم ممن الذين هم موضع احترام. والسبب الثالث هو الموقف attitude وهو يظهر ما يحبه المرء أو يكرهه، وغالباً ما تستمد المواقف من الخبرات الخاصة أو من خبرات القريبين، أما القيم فهي جملة المعتقدات والمعايير ذات الأهمية العظمى لدى البشر، ويشترك أفراد المجتمع في الكثير منها.

أسليب تطبيق التربية الصحية

تطبق التربية الصحية باستخدام أساليب عدة، فمنها: ما هو موجه للفرد ومنها ما هو موجه للمجموعات، ومنها ما هو موجه للمجتمع بأكمله. ويعد التشاور counseling من أكثر أساليب التربية الصحية استخداماً لمساعدة الأفراد والعائلات؛ ففي أثناء عملية التشاور يلتقي الشخص صاحب الحاجة مع الشخص الذي يقدم المساندة والتشجيع (أي المشاور) بطريقة تمكن صاحب الحاجة من اكتساب الثقة في قدرته على إيجاد الحلول للمشكلات القائمة، ويعتمد أسلوب التشاور اعتماداً كبيراً على مهارات التواصل communication skills وإقامة العلاقات. ومن الأمثلة على التشاور، هناك التشاور بين الطبيب ومريضه المصاب بالداء السكري، أو التشاور بين المثقف الصحي الذي يعمل في عيادة تنظيم الأسرة والزوجين اللذين يرغبان باستخدام وسيلة ما لتنظيم الأسرة.

تستهدف التربية الصحية أيضاً جماعات من الأفراد، وهذه الجماعات قد تكون منظمة، كتجمع الطلاب في صف مدرسي، أو غير منظمة كتجمع الناس في السوق. ومن اللافت للنظر أن سلوك مجموع أفراد الجماعة هو الذي يؤدي إلى النجاح أو الفشل، وعليه تطبق التربية الصحية بقصد تعديل السلوك لدى أفراد الجماعة، ومن ميزات التربية الصحية عندما تستخدم الأسلوب الجماعي أنها توفر الدعم والتشجيع؛ وتسمح بتبادل الخبرات بين أفراد المجموعة، كما تمكن من الاستفادة من تجميع الإمكانات بين أفراد المجموعة كلها. ومن الطرق المستخدمة في تثقيف الجماعات استخدام الملصقات والقصص وأسلوب المشاركة الفعالة وأسلوب المناقشة والعروض الإيضاحية وتمثيل الأدوار ودراسات الحالة وجماعات المناقشة أو جماعات العون الذاتي إلى غير ذلك.

إن تمكين المجتمعات من اكتساب المهارات اللازمة للحفاظ على الصحة وتحسينها هدف أساسي من أهداف التثقيف الصحي، فمن خلال مشاركة المجتمع يقوم المتخصصون وغير المتخصصين على السواء بدراسة المشكلات الصحية وتجميع معارفهم وخبراتهم وإيجاد الطرق والوسائل الكفيلة بحل تلك المشكلات. ويبقى دور التربية الصحية في مساعدة المجتمع على تنظيم نفسه حتى يتحقق التعلم (المعرفة والموقف) ومن ثم العمل (ممارسة السلوك الصحي القويم)، ومن أساليب التربية الصحية للمجتمعات العمل مع أصحاب الرأي في المجتمع ومشاركة المجتمع الفاعل والتنسيق بين الجهات المختلفة واستنفار موارد المجتمع ومن ثم تنظيم المجتمع.

من الجدير، الانتباه إلى أن لتوصيل الرسائل الصحية طرائق وأساليب مختلفة، فالتواصل الجيد هو حجر الزاوية في التربية الصحية، فهو الذي يساعد على تزويد الناس بالحقائق والأفكار والمواقف التي يحتاجون إليها لاتخاذ قرارات تتسم بالوعي فيما يتعلق بصحتهم، ومن أهم مقتضيات التواصل الفعال وجود شخص مدرب وكفء قادر على توصيل الرسالة الصحية.

ومن المبادرات المهمة في التربية الصحية والتي بدأت تأخذ انتشاراً عالميا،ً هناك مبادرة المدارس المعززة للصحة health promoting schools، أو ما يطلق عليه في الجمهورية العربية السورية اسم المدرسة المجتمعية، وهناك أيضاً المشفى المعززة للصحة ومكان العمل المعزز للصحة، وغيرها. ومن الأمثلة الأخرى على موضوع تعزيز الصحة بمشاركة المجتمع، تنمية المجتمع الذي يقوم به برنامج القرى الصحية محلياً.

تقتضي التربية الصحية من الإنسان تغيير سلوكه في الحياة على مقتضى ما علم، شأنها في ذلك شأن العلوم التربوية، أي إن الشخص المتعلم يتعلم شيئاً يؤثر في سلوكه وحياته من منطلق افعل! ولا تفعل!، مما يؤدي إلى تصادم مع هوى النفس ورغباتها، والنفس البشرية لا تقبل أبداً ما يقيدها حتى في مجالات المنفعة والضرر أو الفائدة والأذى. وقد يؤدي التصادم إلى نتاج نقيض ما هو مرتجى في بعض الأحيان؛ ولهذا السبب، يفضل دعم إجراءات التربية الصحية بإجراءات أخرى مهمة كالإلزام من خلال الأنظمة والتشريعات وتقنين الخيارات الشخصية وتغيير البيئة بجعلها آمنة ومعززة للصحة.

National Health Education Standards

Standard 1 Standard 2 Standard 3 Standard 4 Standard 5 Standard 6 Standard 7 Standard 8
Students will comprehend concepts related to health promotion and disease prevention to enhance health. Students will analyze the influence of family, peers, culture, media, technology, and other factors on health behaviors. Students will demonstrate the ability to access valid information, products, and services to enhance health. Students will demonstrate the ability to use interpersonal communication skills to enhance health and avoid or reduce health risks. Students will demonstrate the ability to use decision-making skills to enhance health. Students will demonstrate the ability to use goal-setting skills to enhance health. Students will demonstrate the ability to practice health-enhancing behaviors and avoid or reduce health risks. Students will demonstrate the ability to advocate for personal, family, and community health.
Performance Indicators for Pre-K-Grade 2 Performance Indicators for Pre-K-Grade 2 Performance Indicators for Pre-K-Grade 2 Performance Indicators for Pre-K-Grade 2 Performance Indicators for Pre-K-Grade 2 Performance Indicators for Pre-K-Grade 2 Performance Indicators for Pre-K-Grade 2 Performance Indicators for Pre-K-Grade 2
1.2.1 Identify that healthy behaviors impact personal health.

1.2.2 Recognize that there are multiple dimensions of health.

1.2.3 Describe ways to prevent communicable diseases.

1.2.4 List ways to prevent comes.

1.2.5 Describe why it is important to seek health care.

2.2.1 Identify how the family influences personal health practices and behaviors.

2.2.2 Identify what the school can do to support personal health practices and behaviors.

2.2.3 Describe how the media can influence health behaviors.

3.2.1 Identify trusted adults and professionals who can help promote health.

3.2.2 Identify ways to locate school and community health helpers.

4.2.1 Demonstrate healthy ways to express needs, wants, and feelings.

4.2.2 Demonstrate listening skills to enhance health.

4.2.3 Demonstrate ways to respond in an unwanted, threatening, or dangerous situation.

4.2.4 Demonstrate ways to tell a trusted adult if threatened or harmed.

5.2.1 Identify situations when a health-related decision is needed.

5.2.2 Differentiate between situations when a health-related decision can be made individually or when assistance is needed.

6.2.1 Identify a short-term personal health goal and take action toward achieving the goal.

6.2.2 Identify who can help when assistance is needed to achieve a personal health goal.

7.2.1 Demonstrate healthy practices and behaviors to maintain or improve personal health.

7.2.2 Demonstrate behaviors that avoid or reduce health risks.

8.2.1 Make requests to promote personal health.

8.2.2 Encourage peers to make positive health choices.

Performance Indicators for Grades 3-5 Performance Indicators for Grades 3-5 Performance Indicators for Grades 3-5 Performance Indicators for Grades 3-5 Performance Indicators for Grades 3-5 Performance Indicators for Grades 3-5 Performance Indicators for Grades 3-5 Performance Indicators for Grades 3-5
1.5.1 Describe the relationship between healthy behaviors and personal health.

1.5.2 Identify examples of emotional, intellectual, physical, and social health.

1.5.3 Describe ways in which safe and healthy school and community environments can promote personal health.

1.5.4 Describe ways to prevent common childhood injuries and health problems.

1.5.5 Describe when it is important to seek health care.

2.5.1 Describe how family influences personal health practices and behaviors.

2.5.2 Identify the influence of culture on health practices and behaviors.

2.5.3 Identify how peers can influence healthy and unhealthy behaviors

2.5.4 Describe how the school and community can support personal health practices and behaviors.

2.5.5 Explain how media influences thoughts, feelings, and health behaviors.

2.5.6 Describe ways that technology can influence personal health.

3.5.1 Identify characteristics of valid health information, products, and services.

3.5.2 Locate resources from home, school, and community that provide valid health information.

4.5.1 Demonstrate effective verbal and nonverbal communication skills to enhance health.

4.5.2 Demonstrate refusal skills that avoid or reduce health risks.

4.5.3 Demonstrate nonviolent strategies to manage or resolve conflict.

4.5.4 Demonstrate how to ask for assistance to enhance personal health.

5.5.1 Identify health-related situations that might require a thoughtful decision.

5.5.2 Analyze when assistance is needed in making a health-related decision.

5.5.3 List healthy options to health-related issues or problems.

5.5.4 Predict the potential outcomes of each option when making a health-related decision.

5.5.5 Choose a healthy option when making a decision.

5.5.6 Describe the outcomes of a health-related decision.

6.5.1 Set a personal health goal and track progress toward its achievement.

6.5.2 Identify resources to assist in achieving a personal health goal.

7.5.1 Identify responsible personal health behaviors.

7.5.2 Demonstrate a variety of healthy practices and behaviors to maintain or improve personal health.

7.5.3 Demonstrate a variety of behaviors to avoid or reduce health risks.

8.5.1 Express opinions and give accurate information about health issues.

8.5.2 Encourage others to make positive health choices.

Performance Indicators for Grades 6-8 Performance Indicators for Grades 6-8 Performance Indicators for Grades 6-8 Performance Indicators for Grades 6-8 Performance Indicators for Grades 6-8 Performance Indicators for Grades 6-8 Performance Indicators for Grades 6-8 Performance Indicators for Grades 6-8
1.8.1 Analyze the relationship between healthy behaviors and personal health.

1.8.2 Describe the interrelationships of emotional, intellectual, physical, and social health in adolescence.

1.8.3 Analyze how the environment affects personal health.

1.8.4 Describe how family history can affect personal health.

1.8.5 Describe ways to reduce or prevent injuries and other adolescent health problems.

1.8.6 Explain how appropriate health care can promote personal health.

1.8.7 Describe the benefits of and barriers to practicing healthy behaviors.

1.8.8 Examine the likelihood of injury or illness if engaging in unhealthy behaviors.

1.8.9 Examine the potential seriousness of injury or illness if engaging in unhealthy behaviors.

2.8.1 Examine how the family influences the health of adolescents.

2.8.2 Describe the influence of culture on health beliefs, practices, and behaviors.

2.8.3 Describe how peers influence healthy and unhealthy behaviors.

2.8.4 Analyze how the school and community can affect personal health practices and behaviors.

2.8.5 Analyze how messages from media influence health behaviors.

2.8.6 Analyze the influence of technology on personal and family health.

2.8.7 Explain how the perceptions of norms influence healthy and unhealthy behaviors.

2.8.8 Explain the influence of personal values and beliefs on individual health practices and behaviors.

2.8.9 Describe how some health risk behaviors can influence the likelihood of engaging in unhealthy behaviors.

2.8.10 Explain how school and public health policies can influence health promotion and disease prevention.

3.8.1 Analyze the validity of health information, products, and services.

3.8.2 Access valid health information from home, school, and community.

3.8.3 Determine the accessibility of products that enhance health.

3.8.4 Describe situations that may require professional health services.

3.8.5 Locate valid and reliable health products and services.

4.8.1 Apply effective verbal and nonverbal communication skills to enhance health.

4.8.2 Demonstrate refusal and negotiation skills that avoid or reduce health risks.

4.8.3 Demonstrate effective conflict management or resolution strategies.

4.8.4 Demonstrate how to ask for assistance to enhance the health of self and others.

5.8.1 Identify circumstances that can help or hinder healthy decision making.

5.8.2 Determine when health-related situations require the application of a thoughtful decision-making process.

5.8.3 Distinguish when individual or collaborative decision making is appropriate.

5.8.4 Distinguish between healthy and unhealthy alternatives to health-related issues or problems.

5.8.5 Predict the potential short-term impact of each alternative on self and others.

5.8.6 Choose healthy alternatives over unhealthy alternatives when making a decision.

5.8.7 Analyze the outcomes of a health-related decision.

6.8.1 Assess personal health practices.

6.8.2 Develop a goal to adopt, maintain, or improve a personal health practice.

6.8.3 Apply strategies and skills needed to attain a personal health goal.

6.8.4 Describe how personal health goals can vary with changing abilities, priorities, and responsibilities.

7.8.1 Explain the importance of assuming responsibility for personal health behaviors.

7.8.2 Demonstrate healthy practices and behaviors that will maintain or improve the health of self and others. 7.8.3 Demonstrate behaviors to avoid or reduce health risks to self and others.

8.8.1 State a health-enhancing position on a topic and support it with accurate information.

8.8.2 Demonstrate how to influence and support others to make positive health choices.

8.8.3 Work cooperatively to advocate for healthy individuals, families, and schools.

8.8.4 Identify ways in which health messages and communication techniques can be altered for different audiences.

Performance Indicators for Grades 9-12 Performance Indicators for Grades 9-12 Performance Indicators for Grades 9-12 Performance Indicators for Grades 9-12 Performance Indicators for Grades 9-12 Performance Indicators for Grades 9-12 Performance Indicators for Grades 9-12 Performance Indicators for Grades 9-12
1.12.1 Predict how healthy behaviors can affect health status.

1.12.2 Describe the interrelationships of emotional, intellectual, physical, and social health.

1.12.3 Analyze how environment and personal health are interrelated.

1.12.4 Analyze how genetics and family history can impact personal health.

1.12.5 Propose ways to reduce or prevent injuries and health problems.

1.12.6 Analyze the relationship between access to health care and health status.

1.12.7 Compare and contrast the benefits of and barriers to practicing a variety of healthy behaviors.

1.12.8 Analyze personal susceptibility to injury, illness, or death if engaging in unhealthy behaviors.

1.12.9 Analyze the potential severity of injury or illness if engaging in unhealthy behaviors.

2.12.1 Analyze how the family influences the health of individuals.

2.12.2 Analyze how the culture supports and challenges health beliefs, practices, and behaviors.

2.12.3 Analyze how peers influence healthy and unhealthy behaviors.

2.12.4 Evaluate how the school and community can affect personal health practice and behaviors.

2.12.5 Evaluate the effect of media on personal and family health.

2.12.6 Evaluate the impact of technology on personal, family, and community health.

2.12.7 Analyze how the perceptions of norms influence healthy and unhealthy behaviors.

2.12.8 Analyze the influence of personal values and beliefs on individual health practices and behaviors.

2.12.9 Analyze how some health risk behaviors can influence the likelihood of engaging in unhealthy behaviors.

2.12.10 Analyze how public health policies and government regulations can influence health promotion and disease prevention.

3.12.1 Evaluate the validity of health information, products, and services.

3.12.2 Use resources from home, school, and community that provide valid health information.

3.12.3 Determine the accessibility of products and services that enhance health.

3.12.4 Determine when professional health services may be required.

3.12.5 Access valid and reliable health products and services.

4.2.1 Demonstrate healthy ways to express needs, wants, and feelings.

4.12.1 Use skills for communicating effectively with family, peers, and others to enhance health.

4.12.2 Demonstrate refusal, negotiation, and collaboration skills to enhance health and avoid or reduce health risks.

4.12.3 Demonstrate strategies to prevent, manage, or resolve interpersonal conflicts without harming self or others.

4.12.4 Demonstrate how to ask for and offer assistance to enhance the health of self and others.

5.12.1 Examine barriers that can hinder healthy decision making.

5.12.2 Determine the value of applying a thoughtful decision-making process in health-related situations.

5.12.3 Justify when individual or collaborative decision making is appropriate.

5.12.4 Generate alternatives to health-related issues or problems.

5.12.5 Predict the potential short-term and long-term impact of each alternative on self and others.

5.12.6 Defend the healthy choice when making decisions.

5.12.7 Evaluate the effectiveness of health-related decisions.

6.12.1 Assess personal health practices and overall health status.

6.12.2 Develop a plan to attain a personal health goal that addresses strengths, needs, and risks.

6.12.3 Implement strategies and monitor progress in achieving a personal health goal.

6.12.4 Formulate an effective long-term personal health plan.

7.12.1 Analyze the role of individual responsibility for enhancing health.

7.12.2 Demonstrate a variety of healthy practices and behaviors that will maintain or improve the health of self and others.

7.12.3 Demonstrate a variety of behaviors to avoid or reduce health risks to self and others.

8.12.1 Utilize accurate peer and societal norms to formulate a health-enhancing message.

8.12.2 Demonstrate how to influence and support others to make positive health choices.

8.12.3 Work cooperatively as an advocate for improving personal, family, and community health.

8.12.4 Adapt health messages and communication techniques to a specific target audience.


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

أنظر أيضاً

المصادر

  • هيام بشور. "ثقافة صحية". الموسوعة العربية.
  • Centers for Disease Control & Prevention. (2007). National Health Education Standards. Retrieved May 1, 2009 from http://www.cdc.gov/HealthyYouth/SHER/standards/index.htm
  • Coalition of National Health Education Organizations. Health Education Code of Ethics. November 8, 1999, Chicago, IL. Retrieved May 1, 2009 from http://www.cnheo.org
  • Donatelle, R. (2009). Health: The basics. 8th edition. San Francisco, CA: Pearson Education, Inc.
  • Joint Committee on Terminology. (2001). Report of the 2000 Joint Committee on Health Education and Promotion Terminology. American Journal of Health Education.
  • McKenzie, J., Neiger, B., Thackeray, R. (2009). Planning, Implementing, & Evaluating Health Promotion Programs. 5th edition. San Francisco, CA: Pearson Education, Inc.
  • Simons-Morton, B. G. , Greene, W. H., & Gottlieb, N. H.. (2005). Introduction to Health Education and Health Promotion. 2nd edition. Waveland Press.
  • World Health Organization. (1998). Health Promotion Glossary. Retrieved May 1, 2009 from http://www.who.int/hpr/NPH/docs/hp_glossary_en.pdf.

وصلات خارجية