مرض الجَزْر (الارتجاع) المعدي - المريئي

مرض الجَزْر (الارتجاع) المعدي – المريئي

د.إيهاب عبد الرحيم محمد

كثير من الأشخاص يعانون أحياناً من حرقة الفؤاد (Heartburn) ، لكن بالنسبة لبعض الأفراد، يصبح الأمر مشكلة مستمرة تسمى مرض الجزر (الارتجاع) المعدي – المريئي أو (GERD) اختصاراً.

ما هو الارتجاع المعدي – المريئي؟:

يحدث الارتجاع المعدي – المريئي عندما ترتجع محتويات المعدة الحمضية إلى المرئ، وهو الأنبوب العضلي الذي يحمل الطعام والسوائل لأسفل من الحلق إلى المعدة. والعرض الأكثر شيوعاً للارتجاع المعدي – المريئي هو حرقة الفؤاد (أو حرقان فم المعدة)، وهو إحساس حارق في وسط الصدر. وقد تتضمن الأعراض أيضاً الغثيان، والقئ، والتهوّع (Gagging)، أو السعال، أو بحة الصوت. يتسم مرض الارتجاع المعدي – المريئي بحدوث أعراض ارتجاع الحمض مرتين أو أكثر أسبوعياً.


أهمية تلقي العلاج:

بدون علاج، قد يؤدي هذا المرض إلى تلف الغشاء المخاطي المبطن للمرئ، متضمناً الالتهاب، والتقرحات، والنزف والتند[ (Scarring). وقد يؤدي هذا الضرر أيضاً إلى حدوث حالة محتملة التحول إلى سرطان تعرف باسم مرئ باريت (Barrett esophagus). استشر طبيبك إذ شككت في إصابتك بمرض الارتجاع المعدي – المريئي.


نصائح للسيطرة على ارتجاع الحمض:

• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على المصرة المريئية السفلى، أو التي تهيج المرئ، مثل الأطعمة الدسمة والمقلية، الفلفل، الشوكولاتة، الكحول، القهوة، الفواكه الحمضية، والطماطم.

• قلل من حجم القطع التي تتناولها من الأطعمة.

• قلل من وزنك، إذا كنت تعاني من البدانة.

• توقف عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ.

• تجنب الاستلقاء لمدة 2-3 ساعات بعد تناول الوجبات.

• ارفع رأسك عند النوم أو الاسترخاء.