تنويم مغناطيسي

التنويم الإيحائي أو المغناطيسي هو واحد من مباحث علم النفس, أول من استخدمه هم المصريون القدماء ثم اليونانيون والبابليون و لكن أعاد اكتشافة في العصر الحديث الطبيب السويسري فرانز انطوان يسيمر في القرن الثامن عشر, و يستخدم الاطباء النفسيين التنويم المغناطيسي لعلاج مشاكل الاعصاب والارق والصداع وادمان الكحول او المخدرات

[تحرير] كيفية التنويم

تعتمد عملية التنويم الإيحائي على أن المنوم يبدأ في التركيز البصري على شيء محدد (نقطة معينة أو بندول) وينصت إلى صوت المنوم حتى يغمض جفنيه وتسترخي كل عضلات جسمه متتبعا في ذلك كل التعليمات الصادرة اليه و يصبح صوت المنوم هو المسيطر الوحيد على شعور ووعي النائم ايحائيا

والشخص الواقع تحت التنويم المغناطيسي لا يقوم باي عمل لا يريده حيث لا يمكن اجباره على القيام باعمال لا يرغب بها.

[تحرير] من تطبيقات التنويم الإيحائي

1. تخفيض الوزن
2. الإقلاع عن التدخين
3. تطوير الذات
4. تقنيات الاسترخاء
5. تحسن التركيز
6. تطوير عادات الدراسة
7. التهيؤ للاختبار والتغلب على قلق الاختبار
8. تحسن القدرات الرياضية
9. تسريع القراءة
10. تحسين الإبداعية
11. تحسين أداء البيع
12. التنويم الذاتي .
13. الثقة بالنفس
14. التسويف والمماطلة
15. قضم الأظافر
16. التراجع بالعمل .